- 料理家も愛用の「福来純三年熟成
本みりん」を購入できます。 
梅雨明けが待ち遠しい今日この頃、夏本番までもう少しです。
暦のうえでは7月15日は『中元』。お中元は中国が起源の風習です。
もともと三元という風習があり、1/15の上元、7/15の中元、10/15を下元にお祝いをしていました。
そのうち、中元だけが日本に伝わり、お盆行事と結びついて仏様への供養、親戚、商売相手などにも贈るようになったと言われています。
暑い季節は食べやすいものに偏って、たんぱく質、ミネラル、ビタミンが不足しがち。
煮浸しは材料を下茹せずに、煮汁でさっと煮る料理でたくさん作っておけば、食べたいときにさっと出すことができます。
消耗する夏こそ作りおいてバランスよく食べるようにしたいものです。
水菜と桜えびの煮浸しは、えびの風味と旨味が感じられるさっぱりとした一品。
お酒のおともにもぴったりです。すっきりとした夏の限定酒とも相性ピッタリなので、お中元を贈りたい方と一緒にいただいてみてはいかがでしょうか？
【水菜と桜えびの煮びたし】
◆材料(2人分)
水菜：100g(1/2束)
シイタケ：1枚
ショウガ：薄切り2枚
桜えび：3g
しょうゆ：大さじ1
福来純伝統製法熟成本みりん：大さじ1
【出し汁】
水：330ml
昆布：4g
かつお節：8g
◆作り方
①耐熱容器に水、昆布、かつお節を入れて600Wのレンジで3分加熱する。キッチンペーパーを使って漉す。
②水菜を4㎝に切る。シイタケは薄切り、ショウガはせん切りにする。
③鍋に①の出し汁、しょうゆ、福来純伝統製法本みりん、ショウガを入れて火にかける。
シイタケを入れ、さっと煮てから水菜を加える。さっと煮たら桜えびを加えて、火を止める。
④器に盛り付ける
作り方を動画でご覧いただけます。
＜アレンジ例＞
水菜の代わりに小松菜、三つ葉などでもよい。
好みで油揚げや厚揚げを加えてもおいしく、栄養のバランスが良くなります。
多めに作って、冷蔵庫で冷やしておくと日持ちします。
◆この料理に合うお酒
夏の限定酒 純米大吟醸。
このお酒は酒袋の重さで自然に絞られたもので香り、味のバランスがとれています。
すっきりとしたお酒なので、出し汁の沁みたあっさりとした素材と相性ピッタリです。
夏の限定酒 純米大吟醸の詳細はこちら
●フードコーディネーター佐々木有紀子さんのご紹介
こんにちは。佐々木有紀子です。フードコーディネーターとして料理教室の主催、レシピの提案、イベントの開催をしています。
また、地元の方々と郷土料理研究会を立ち上げ、伝統的な料理を学び、次世代に継承していく活動をしています。
「美醂のしずく」では季節感を大切にし、各家庭で大切にされてきた家庭料理を提案していきたいと思います。よろしくお願いいたします。
●プロフィール
大学卒業後、11年間高校で家庭科教諭。
大手教室で製菓・製パン、家庭料理を習得し同教室でアシスタント、講師として勤務。
広島クッキングスクールにてイタリア料理を習得。
フードコーディネーター、上級食品表示診断士。フードアナリスト、だしソムリエ。
ココロとカラダにやさしい料理教室 Morehome saasa主催
●佐々木有紀子さんのオフィシャルブログ
ココロとカラダにやさしい料理教 Morehome saasa
http://saasa.petit.cc/muscat1/
梅雨明けまであとわずか。梅雨が明ければ本格的な夏ですね。
7月7日は七夕の日で、ニ十四節気の『小暑(しょうしょ)』です。
この日から暑気に入り、梅雨が明け始める季節と言われています。
アウトドアでBBQやキャンプを楽しむ家族が増えてきました。
グランピングというスタイルも話題になっています。
“glamorous(優雅な)”と“camping(キャンプ)”を合わせた造語で、贅沢にアウトドアを楽しむ新しいスタイルです。
時間に追われず、ゆったり自然を楽しむため、下ごしらえは事前に。
気の置けないメンバーと火を囲み、優雅にお酒を楽しむ大人スタイルも定番になりそうです。
BBQで定番のスペアリブも柚子胡椒で違った風味にしてはいかがしょう？
すっきりした夏限定酒の純米吟醸もスイスイ進みます。
【スペアリブの和風BBQ】
◆材料(2人分)
スペアリブ：350g
長ネギ：1/3本
ショウガの薄切り：4枚
柚子胡椒：大さじ1/2
好みの夏野菜：適量
【調味料】
すりごま：大さじ1
水：1カップ
しょうゆ：大さじ3
酒：大さじ2
福来純伝統製法熟成本みりん：大さじ2
はちみつ：大さじ2
◆作り方
①長ネギを斜めの薄切りにする。
②圧力鍋に水(分量外)とスペアリブを入れて火にかける。
水がにごり、沸騰したら火を止め、肉を取り出して湯を捨てる。(ゆでこぼす)
③きれいにした圧力鍋にスペアリブ、長ネギ、ショウガ、調味料を入れ、落しぶた、ふたをして火にかける。
圧力がかかってから10分加熱する。自然にピンが下がるのを待ち、下がったらふたを開け、肉を出す。
④③に柚子胡椒を塗ってグリルで焦げ目がつくまで焼く。
⑤夏野菜も焼き、④のスペアリブと一緒に盛り付ける。
作り方を動画でご覧いただけます。
＜アレンジ方法＞
スペアリブを鶏モモ肉や豚肩ロースに変えても、煮た後、焼かずにそのまま食べてもおいしいです。
圧力鍋がない方は、普通の鍋で40〜50分くらい煮ると良いです。
◆この料理に合うお酒
夏の限定酒 純米吟醸はすっきりとした上品な香りの中に適度なコクがあり、滑らかな飲み口が特徴です。
さっぱりした夏の限定酒 純米吟醸は柚子胡椒風味の甘辛味のスペアリブと相性が良く、組み合わせると止まらなくなりそう。
夏の限定酒 純米吟醸の詳細はこちら
●フードコーディネーター佐々木有紀子さんのご紹介
こんにちは。佐々木有紀子です。フードコーディネーターとして料理教室の主催、レシピの提案、イベントの開催をしています。
また、地元の方々と郷土料理研究会を立ち上げ、伝統的な料理を学び、次世代に継承していく活動をしています。
「美醂のしずく」では季節感を大切にし、各家庭で大切にされてきた家庭料理を提案していきたいと思います。よろしくお願いいたします。
●プロフィール
大学卒業後、11年間高校で家庭科教諭。
大手教室で製菓・製パン、家庭料理を習得し同教室でアシスタント、講師として勤務。
広島クッキングスクールにてイタリア料理を習得。
フードコーディネーター、上級食品表示診断士。フードアナリスト、だしソムリエ。
ココロとカラダにやさしい料理教室 Morehome saasa主催
●佐々木有紀子さんのオフィシャルブログ
ココロとカラダにやさしい料理教 Morehome saasa
http://saasa.petit.cc/muscat1/
梅雨入りし、すっきりしない季節になりました。
6月21日はニ十四節気の『夏至（げし）』で北半球では一年で一番、昼間の長い日です。
暦の上ではこの日から本格的な夏になります。
ムシムシする季節にはひんやりとしたものはいかがでしょう？
低温調理が話題になっていますが、その一つコンフィはフランス料理の手法で、低温の油で鴨などの肉をじっくり加熱して作る保存食です。
柔らかく、風味よく食べることができます。
これをお魚にアレンジして和風のコンフィはいかがでしょうか？
お刺身用のさくを使えば簡単に作れ、刺身とは違ったねっとりとした食感がくせになります。
すっきりとしたうまさの夏季限定の純米酒とぜひご一緒にどうぞ。
【サーモンの和風コンフィ】
◆材料（2人分）
サーモン：1さく(※生食用のもの。120gぐらい)
太白ごま油またはサラダ油：70g
タマネギ：40g
ミョウガ：1個
すし酢：大さじ3
ブロッコリースプラウト：適量
【下味A】
しょうゆ：小さじ2と1/2
福来純伝統製法熟成本みりん：小さじ2
しょうが汁：大さじ1
◆作り方
①サーモンをキッチンペーパーでふき取り、Aで下味をつけ、2時間程度置く。
※ポリ袋を使うと便利。
②タマネギ、ミョウガを薄切りにし、すし酢でマリネする。
③①の調味料を軽くふき、厚手のナイロン袋に入れ、太白ごま油を入れる。
④袋の口はしばらず、45℃の温水に15分浸ける。（水圧で空気が抜け、太白ごま油が密着するため）
※湯の温度が高いと固くなるので注意する。
⑤袋から取り出しキッチンペーパーで余分な油をふき取る。好みの厚さに切って盛り付け、タマネギのマリネを添える。
ブロッコリースプラウトを散らす。
作り方を動画でご覧いただけます。
＜アレンジ方法＞
好みの魚に塩、こしょうをふり、太白ごま油の代わりにオリーブ油とニンニクで風味をつけても良いです。
一尾の魚や大き目の塊の場合は温度を50℃にし、加熱時間を30～60分にします。
◆この料理に合うお酒
酸味とうまみのバランスの取れた味わいの夏季限定の純米酒です。
ショウガのきいたさっぱりした下味と濃厚なサーモンにすっきりした存在感のある純米酒はバランスの良い組み合わせです。
夏の限定酒 純米酒の詳細はこちら
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こんにちは。佐々木有紀子です。フードコーディネーターとして料理教室の主催、レシピの提案、イベントの開催をしています。
また、地元の方々と郷土料理研究会を立ち上げ、伝統的な料理を学び、次世代に継承していく活動をしています。
「美醂のしずく」では季節感を大切にし、各家庭で大切にされてきた家庭料理を提案していきたいと思います。よろしくお願いいたします。
●プロフィール
大学卒業後、11年間高校で家庭科教諭。
大手教室で製菓・製パン、家庭料理を習得し同教室でアシスタント、講師として勤務。
広島クッキングスクールにてイタリア料理を習得。
フードコーディネーター、上級食品表示診断士。フードアナリスト、だしソムリエ。
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